Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 86,75g | Carbs: 166,92g.
Café da Manhã: Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kaffee mit Milch, Dulano Salami 1A Light, Leerdammer Original Mild-Nussig, Tomaten, Avocado, Wasa Ballaststoffe. Almoço: Senseo Cappuccino Baileys, Landjunker Putengeschnetzeltes, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Trauben, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Sellerie. Lanches/Outros: Hörnchen, Kaffee mit Milch, Elstar. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 5 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Descansar - 7 horas e 49 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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