Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 31,96g | Prot: 69,60g | Carbs: 92,73g.
Café da Manhã: VPLab Nutrition Platinum Whey, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%, Каша Пшенная на Воде, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Tess Чай Чёрный. Lanches/Outros: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Печень. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plohih_ms
|