Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 78,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 171,75g | Carbs: 349,72g.
Café da Manhã: Bulk Powders Burro di Arachidi, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela. Almoço: Pomodori, Rummo Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolo Cappuccio. Jantar: Pizza Margherita, Esselunga Passato di Verdure , Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Philadelphia Philadelphia Active. Lanches/Outros: Taralli, Mandarino, Bulk Powders Elevate, Banana, Mandorle. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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