Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 65,67g | Prot: 240,48g | Carbs: 107,72g.
Café da Manhã: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Latte (Latte Intero). Almoço: Sasso Olio d'oliva, Scottona, Selex Minestrone di Verdure, Bresaola. Jantar: Filetto di Platessa, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Fragole, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.magno87
|