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was ist mit mir los ? ich kann's nicht verstehen warum Fall ich immer wieder in das alte Fahrwasser zurück ?
ab heute will ich wieder beginnen, will doch meine Gelenke u. mein 💓 schonen.🤔🌈
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 69,98g | Prot: 51,30g | Carbs: 175,47g.
Café da Manhã: Olivenöl, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Edeka Ciabatta mit Oliven. Almoço: Walnüsse, Ferrero Pocket Coffee, Zwiebeln, Edeka Räucherlachs in Scheiben Geschnitten, Butter, Semmel. Jantar: Edamer, Duplo Duplo, Banane. Lanches/Outros: Eierlikörkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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