Jornal de marvin81m, 04 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
77,6 kg Perdidos até agora: 11,4 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2105 kcal Gord: 107,77g | Prot: 72,21g | Carbs: 171,69g.   Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, K-Classic Milch 1,5%. Almoço: Rapsöl, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Jantar: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom, Toblerone Toblerone, Alnatura Kichererbsen, Berliner Kindl Berliner Weisse. mais...
1890 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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