Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2013
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2346 kcal
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Gord: 91,17g | Prot: 134,81g | Carbs: 252,64g.
Café da Manhã: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Honey, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Broccoli Flower Clusters, Quinoa (Cooked), Steamed or Poached Catfish, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Jantar: San-J Tamari Gluten Free Soy Sauce, Avocados, Hanover Chick Peas, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, chocolate chip oatmeal bliss, Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cameronjade3
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