Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 42,62g | Prot: 53,08g | Carbs: 185,72g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Карат Плавленый Сыр Дружба, Стебель бамбука Соус Сладкий, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Almoço: Зеленый Чай, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Jantar: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de krivokicha
|