Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Gord: 85,02g | Prot: 122,73g | Carbs: 171,61g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Помидоры, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо. Almoço: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Щи с Курицей, Капустный Салат. Jantar: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Голден, Капустный Салат, Куриная Ножка. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Окей Виноград Черный , Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
|
1871 kcal
|
Exercício:
бег - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|