Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 41,53g | Prot: 257,59g | Carbs: 155,60g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Eiweißbrot, Peanut Butter Smooth, Speisequark Magerstufe. Almoço: Süßkartoffel, Aldi Putensteak. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Lanches/Outros: Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein Peptopro, Myprotein Impact Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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