Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 95,27g | Carbs: 129,14g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ремит Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай, Банан. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Подсолнечное Масло. Jantar: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Mote Collagen+Vitamin C, Level Up Омега 3-6-9. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|