Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 90,92g | Carbs: 156,22g.
Café da Manhã: Colatta Choco Chips, Telur, Pisang, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: BonCabe Boncabe, Roti Gandum, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Aim Biscuits Crispy Crackers, Yoyic Minuman Yogurt Mangga, Apel Fuji, Jeruk. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sindashu
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