Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1277 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 75,98g | Carbs: 154,36g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Almendras, Nueces, Avena, Fresas Congeladas, Orgain Organic Protein. Almoço: Queso Fresco, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Jantar: Ensalada de Nopales. Lanches/Outros: Agua de Guayaba, Manzana, Pepino (Pelado), Melones Cantaloupe. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Banho - 10 minutos, Limpeza - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mafer1118
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