Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 65,30g | Prot: 66,96g | Carbs: 240,51g.
Café da Manhã: Auchan Suisse Au Chocolat, Pain Blanc, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Bellarom Cappuccino Classique, Oeuf, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. Almoço: Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Leader Price Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Potatoes, Auchan Huile d'olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Kiwi, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Picard Soupe Chorba au Poulet. Lanches/Outros: Gâteau au Yaourt, Dolce Gusto Espresso. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ler - 1 hora, marche - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi69007
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