|
ketocum sen ne mütiş bişiysin 😍
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 96,45g | Prot: 66,24g | Carbs: 15,67g.
Café da Manhã: Tereyağı, Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Ceviz, Kaymak, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Almoço: Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri, Ceviz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Jantar: Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mis Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Ayca Tam Yağlı Dereotlu Taze Eritme Peyniri. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nefsiterbiye
|