Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 56,91g | Prot: 148,47g | Carbs: 160,14g.
Café da Manhã: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Вареное Яйцо, Экспонента Скир, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almoço: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Евроопт Яблоко Мутсу, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Евроопт Яблоко Мутсу, Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Сырные Палочки, Евроопт Банан, Рогачев Молоко 2,5%, VPLab Platinum Whey . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АлександрЧерныш
|