Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 54,93g | Prot: 102,05g | Carbs: 221,02g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ensalada de Frutas, Castaño Pan Pita Blanco. Almoço: Nutra Bien Brownie , Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Jantar: Tortilla de Acelga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Iso 100, Infusiones. mais...
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3511 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coco190776
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