Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 136,75g | Prot: 48,96g | Carbs: 134,02g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Мясной Хлеб. Almoço: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, МЖК Горчица Столичная Русская, Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Шпикачки по Чешски, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Усладов Торт Тирамису, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная), Главпродукт Горчица Русская, Глобус Шпикачки по Чешски. Lanches/Outros: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, мой Раф Кофе 450мл. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|