Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 33,24g | Prot: 42,85g | Carbs: 113,46g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Suco de Acerola, Caqui, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada Crua. Jantar: Pullman Rap10 Integral, Tomates Vermelhos, Cebolas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Lanches/Outros: Pão de Batata Doce, Polenghi Polenguinho . mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinha2009
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