Yesterday, IF, 127 protein, 107 fat, 27 carbs, sliced beef muscle milk, spinach dip and crisps, butter, unwich, olives, turkey, nuts before bed
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72,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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