Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2013
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 76,56g | Carbs: 98,01g.
Café da Manhã: Leche de avena, Campo Austral Jamón Cocido Campo Austral, Ser Yogurt Bebible, Vea Pan con Salvado, CasanCrem CasanCrem Light. Almoço: Rúcula (Cohete), Lechuga, Zanahoria, Tomates, Granja del Sol Medallón de Merluza. Jantar: Lomo de Cerdo Asado. Lanches/Outros: 9 de Oro Bizcochos Agridulces. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teterie
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