Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2858 kcal
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Gord: 63,57g | Prot: 200,27g | Carbs: 359,43g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almoço: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Jantar: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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