Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 80,69g | Prot: 152,29g | Carbs: 215,08g.
Café da Manhã: Crostata alla Marmellata, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Consilia Filone Rustico, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Almoço: Bresaola, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Parboiled, Lenticchie Cotte. Jantar: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Myprotein Avena Istantanea. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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