Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 54,20g | Prot: 101,48g | Carbs: 222,55g.
Café da Manhã: Kiwi, Tangerinen (Mandarinen), Ener Bio Feine Haferflocken, Chiquita Banane, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Frischkäse (Fettarm), Suntat Gegrillte Rote Paprika, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Gurke (Geschält), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Jantar: Gouda, Alnatura Hummus Natur, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Alnatura Soft Feigen, Kohlrabi, Grüne Erbsen, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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