Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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939 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 44,51g | Carbs: 90,41g.
Café da Manhã: Ekşi Hamur Ekmek, Babybel Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süt, Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Leblebi, Kahve (Demlenmiş), Badem. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Esteira - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de CemVolkanDoğan
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