Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 81,29g | Prot: 95,18g | Carbs: 81,94g.
Café da Manhã: Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Almoço: Goldähren Vollkorn Toast, Vegetable Oil, Kaufland Ei, Aldi Reis, Gut & Günstig Tunfisch, Ardo Zuckererbsenschoten, Aldi Lachsfilet, Edeka Avocado, Netto Snack-Gurken. Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Edeka Spinat, Florette Feldsalat, Metzger Rumpsteak, GutBio Karotten, Hainich Sellerie. Lanches/Outros: Gut & Günstig Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Del Monte Mandarinen. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de punahilka
|