Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 75,98g | Prot: 122,77g | Carbs: 62,28g.
Café da Manhã: Aroy-D Coconut Cream, Здоровые Вкусы Мука Кунжутная, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%. Almoço: Castello Сыр Камамбер, Aroy-D Coconut Cream, Красный Лук, Куриное Филе, Грибы Портабелла. Jantar: Alpro Soya Soya Unsweetened, Multi Grain Crackers, Копченый Лосось, Авокадо. Lanches/Outros: Greenfields Fresh Milk. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 43 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daito92
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