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schöööönen Guten Morgen zusammen 🍀🍀☕☕☕🍀🍀
Habt alle einen tollen Mittwoch
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79 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 71,44g | Carbs: 205,07g.
Café da Manhã: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Spiegelei ohne Fett, Aldi Buttertoast, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Almoço: Ritter Sport Marzipan, Ferrero Jogurette, Ferrero Jogurette, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gut & Günstig Schoko & Keks . Jantar: Forster Nasi Goreng, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Goldähren Vital und Fit. Lanches/Outros: Bauer Der Große Bauer Birne, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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