Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 42,22g | Prot: 127,99g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Green Milk Напиток Б/А из Растительного Сырья «Кокос», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Подворье Тунец Холодного Копчения. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lanches/Outros: Бургер Кинг Латте без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|