Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 52,38g | Prot: 125,42g | Carbs: 64,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ленивый бурек с тыквой, Сметана , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (без Кожуры), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . Jantar: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Тунец. Lanches/Outros: Ленивый бурек с тыквой, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTai
|