|
=)
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 63,29g | Prot: 92,91g | Carbs: 113,22g.
Café da Manhã: Дольче Сыр Пармезан , Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Домик в деревне Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Яйцо. Almoço: Творожно Чесночные Булочки Пп, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Суп с Форелью и Брокколи Пп. Jantar: Кунжутное Масло, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Кус Кус с Овощами и Индейкой, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Рикотник с Грушей Пп, Арахис, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|