Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 35,06g | Prot: 61,17g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Jagung. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatikiki675
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