Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 147,71g | Carbs: 338,52g.
Café da Manhã: 바나나, Quaker Oatmeal, 냉동 블루베리, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Almoço: 우동, 돈까스, 햇반 흑미밥, 오뚜기 3분 카레. Jantar: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 바나나, 맛난식탁 계란야채곤약볶음밥&불닭볶음. Lanches/Outros: 마이프로틴 인스턴트 오트, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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