Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 62,97g | Prot: 63,36g | Carbs: 139,77g.
Café da Manhã: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Cafezinho. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Purê de Batata. Jantar: Sprite Sprite Zero, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Belvita Belvita Maçã e Canela, Castanhas-do-Pará. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laisa Evangelista
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