Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 57,63g | Carbs: 156,05g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Бутерброд с Семгой. Almoço: Говядина с Овощами, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Belvita Печенье , Песочное Печенье. Jantar: Яблоко. Lanches/Outros: Апельсин, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Бутерброд с Семгой. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|