Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 61,80g | Carbs: 285,23g.
Café da Manhã: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Almoço: Mentimun (Kupas), Tomat, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel Dimasak, Bihunku Goreng Special. Jantar: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Minuman Yogurt Original, Buah Naga, Cimory Minuman Yogurt Original, Buah Naga. Lanches/Outros: Inafood Marie Susu Biskuit, Inafood Marie Susu Biskuit, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Inafood Marie Susu Biskuit, Kedondong, Nanas, Yakult Yakult, Nanas, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liany1607
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