Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
152 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 71,90g | Prot: 100,44g | Carbs: 155,51g.
Café da Manhã: Сахар, Мясная Лавка Сервелат Финский, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Простоквашино Творог 9%. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Лента Мандарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мираторг Гавайская Смесь. Lanches/Outros: Bosca Вино Красное Сухое, Лента Мандарин, Чай, Чай, Вода (в Бутылке), Лента Яблоко, Лента Яблоко, Мандарин, Лента Банан, Кофе. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|