|
Похоже поднимать калории нужно.
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 72,70g | Prot: 67,26g | Carbs: 217,14g.
Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бульон из Индейки. Almoço: Коровка из Кореновки Эскимо, Ратибор Варенье Вишневое, Кублей Баранина Тушеная, Рис. Jantar: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Магнит Грейпфрут . Lanches/Outros: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
02 mar 21 por membro: M a d L e n
|
Я начала поднимать по 50 кол и за неделю 1 кг набрала. Вот теперь пока постаю посмотрю, что дальше будет.
02 mar 21 por membro: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingeneriche
|