Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 62,24g | Carbs: 177,23g.
Café da Manhã: Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Boiled Egg. Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Barco Coconut Cooking Oil, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Kokita Sambal Balado, Boiled Egg, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Jantar: HiLo Gold Chocolate, Burger King Cheeseburger, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lanches/Outros: Coconut Macaroons , HiLo Gold Chocolate. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keziayurischa
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