Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Gord: 116,14g | Prot: 235,92g | Carbs: 210,02g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Milch 3,5%, A&P Vollkorn Haferflocken , Banane. Almoço: REWE Mischsalat, Olivenöl, Glocken Bäckerei Eiweißbrot, Aldi Schweinesteak, Nudeln, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Äpfel. Jantar: Lidl Protein Bar, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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