Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 56,97g | Prot: 67,88g | Carbs: 184,22g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Äpfel, Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Avocado, Lemberg Lachskaviar, Kerrygold Butter Gesalzen, Wasa Ballaststoffe. Almoço: Kaffee mit Milch, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Jantar: Schwartau Aprikose Samt, Glocken Bäckerei Hefehörnchen, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Delimar Pangasiusfilet. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Jean Pierre Mini-Chinois. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 16 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Cozinhar - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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