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Empieza por objetivos pequeños y ve creciendo desde ahí
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 30,20g | Prot: 143,66g | Carbs: 154,59g.
Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Mercadona Weetabix Original , Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Jantar: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Lanches/Outros: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Lomo Embuchado, HSN Sports Evowhey 2.0, MyProtein Glutamina, Hacendado Almendra Natural, Manzana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahuelsproject
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