Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 120,64g | Carbs: 171,79g.
Café da Manhã: Probrand Proteinbar Birthday Cake, Probrand Proteinbar Birthday Cake. Almoço: ICA Baby Plommontomater, ICA Nötfärs 12%, ICA Broccoli Fryst, Svarta Bönor. Jantar: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Chiquita Banan. Lanches/Outros: Lohilo Double Chocolate, Probrand Proteinbar Birthday Cake, Lohilo Proteinbar Caramel Peanut, Probrands Protein Chips Souronion & Onion. mais...
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3316 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 11 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 24 minutos, Apple Health - 21 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunmarva
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