Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 35,56g | Prot: 198,91g | Carbs: 156,62g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, USN Zero Carb Iso Pro, Future Life Smart Food. Almoço: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Basil Pesto. Jantar: Gem Squash, Boerewors, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: USN Creatine Pure Micronized Powder, Mercury Hydroblast V.II. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoff5674
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