Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 71,73g | Prot: 72,24g | Carbs: 212,38g.
Café da Manhã: Tangerinen (Mandarinen), Kiwi, Chia-Samen, Papaya, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Eden Tofu Natur, Möhren, Chiquita Banane, Extra Natives Olivenöl, Frischkäse (Fettarm), Weißer Tafelwein, Zwiebeln. Jantar: Suntat Gegrillte Rote Paprika, Eden Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Gekochte Linsen. Lanches/Outros: Gouda, Ferrero Jogurette, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 59 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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