Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 51,91g | Prot: 72,40g | Carbs: 177,03g.
Café da Manhã: Madu, Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: SaladStop! Tuna San Salad, Hoka Hoka Bento Spicy Chicken, Del Monte Chili Sauce, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Kecap Pedas, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Bakmi GM Sapo Tahu, So Good Shrimp Wonton Soup. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esa_pk
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