Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 54,97g | Prot: 91,16g | Carbs: 149,01g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сливки 10%, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Mission Deli Лепёшки Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное. Almoço: Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Nescafe 3 в 1 Mild. Lanches/Outros: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Мёд. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lata2000
|