Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 54,37g | Prot: 105,26g | Carbs: 120,77g.
Café da Manhã: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Кабасони, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Творожный Домашний, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, не Молоко Миндальное Молоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты Рыбные, Гречка Отварная, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Jantar: Милком Сыр Тильзитэр 50%, Барко Маслины Отборные без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Соус Майонезный, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Lanches/Outros: Чудо Десерт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|