Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 257,79g | Carbs: 175,90g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Eiweißbrot, Peanut Butter Smooth, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Chili Con Carne mit Bohnen. Jantar: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (Geschält), Cucina Aceto Balsamico Di Modena. Lanches/Outros: Back Family Kakao Zum Backen, Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peptopro, Myprotein Impact Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Banane, Süßkartoffel, Myprotein Instant Oats. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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