Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2013
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 56,95g | Prot: 160,14g | Carbs: 119,67g.
Café da Manhã: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. Almoço: Bagel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Gouda. Lanches/Outros: Isopro Isolated Whey, Arroz Integral, Atún Claro Natural. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepeiyo
|